Depuis 1979, la méditation a fait
son entrée dans les Centres Hospitaliers
Universitaires américains
(l’équivalent de nos CHU français),
grâce à Jon Kabat-Zinn, Docteur en biologie moléculaire
et pratiquant le yoga et la méditation.
Des séances de relaxation profonde
et de méditation sont proposées
aux patients hospitalisés (volontaires)
afin de leur apprendre à surmonter leur stress
et leur anxiété avant et après les interventions chirurgicales.
Des études statistiques à grande échelle démontrent
que le taux de rétablissement des patients
qui ont suivi ces programmes méditatifs,
est supérieur à ceux qui ne les ont pas suivi.
Les mêmes méthodes sont désormais étendues
avec succès pour le soin des dépressions et leurs récidives.
La Psychologie Transpersonnelle
enseignée à l'I.P.H.T. intègre dans ses pratiques
diverses techniques méditatives et psycho-corporelles
très efficaces (inspirées du Yoga, du Chi Kong et du Taï Chi Chuan ...),que chacun peut apprendre à pratiquer pour lui-même,pour l'apprendre ensuite à d'autres ... |
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